Mein Ansatz
Mein wichtigstes Anliegen und die Grundlage meiner Arbeit ist, Menschen dabei zu helfen, sich selbst besser zu verstehen.
Verstehen als Grundlage
Im Mittelpunkt stehen Ihre Person, Ihre Geschichte und Ihr Umfeld. Ich denke in Biografien, Persönlichkeiten, Bewältigungsmechanismen und zwischenmenschlichen Dynamiken. Unterschiedliche Erklärungsansätze sind willkommen, wenn sie zum Verständnis beitragen. Es geht weder um Rechthaben noch darum, eine vorgefertigte Theorie über Sie zu bestätigen.
Sich selbst besser zu verstehen, schafft eine Grundlage für Veränderung. Manchmal verringert schon eine Erkenntnis den Leidensdruck.
Eine Diagnose kann Beschwerden einordnen und eine Behandlung fachlich begründen. Mich interessiert zugleich, wie Ihre Probleme entstanden sind, was sie aufrechterhält und welche Bedeutung sie in Ihrem Leben haben.
Wenn Verstehen allein nicht reicht
Belastende Ereignisse und Umstände aus der Vergangenheit können dazu führen, dass wir versuchen, bestimmte Gefühle zu vermeiden. Was einmal geholfen hat, kann leider später genau die Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster aufrechterhalten, unter denen wir leiden.
In einer Zusammenarbeit kann es deshalb darum gehen, sich genau diesen Gefühlen zu stellen, sie noch einmal gemeinsam zu durchleben und einen Weg zu finden, mit ihnen abzuschließen oder Frieden zu finden. Darüber zu sprechen und die Zusammenhänge rational zu verstehen, reicht häufig einfach nicht aus.
Veränderung lässt sich dabei nicht vollständig planen oder kontrollieren. Manchmal entstehen Möglichkeiten, die zuvor niemand als Ziel formuliert hätte. Dabei können auch Stärken sichtbar werden, die Sie bisher wenig beachtet oder geschätzt haben.
Ihr Thema und Ihr Tempo
Nach Möglichkeit bestimmen Sie Thema, Schwerpunkt und Tempo unserer Zusammenarbeit. Zeitdruck bei wichtigen Veränderungen kann selbst zum Problem werden.
Der beste Lehrer und Therapeut ist letztlich das Leben. Ich verstehe meine Rolle als Diplomat und Übersetzer.
Psychotherapie
Psychotherapie unterscheidet sich von psychologischer Beratung und Coaching durch den heilkundlichen Behandlungsauftrag. Klinische Diagnostik gehört deshalb ausdrücklich dazu.
Ich behandle auf Grundlage der Verhaltenstherapie. Je nach Fragestellung und Indikation beziehe ich EMDR und Schematherapie ein.
Eine Zusammenarbeit anfragen
Meine Kapazitäten sind begrenzt. Wenn Sie einen Termin anfragen möchten, schreiben Sie mir kurz, worum es geht und wie ich Sie erreichen kann.
Im Erstgespräch klären wir, ob meine Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passt und ob eine Zusammenarbeit fachlich und persönlich sinnvoll ist.
E-Mail schreibenkontakt@kautpsy.com
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